做产后康复有什么好处？

很多人都说产后就是女性的第二次生命。也有一些女性在生产之后非常的享受有人伺候的感觉，总是不着急恢复自己的身子，任由它自由发展，不管是顺产还是剖腹产，女性产后身体的恢复都是非常重要的。产后恢复的好处有哪些呢?

产后恢复是刻不容缓的，因为在怀孕的时候身体里面的激素还有各项机能都有发生改变，肌肉比较松弛。产后就需要做一些简单的运动来锻炼肌肉的紧张度和弹性，可以使自己的皮肤得到改善。

产后进行合理的恢复，可以使女性的外阴、阴道更加的紧致。对于多次生产的女性来说，产后进行合理的恢复可以使自己的胸部保持坚挺。产后的修复也是需要从基础做起，从本质上调理女性的气血，因此产后补气养血非常的重要。

产后修复还有一个好处就是清瘀排毒。消除生产后身体里面还存在的毒素，还有利于恢复人体正常的新陈代谢功能。产后恢复最好的好处就是可以及时的恢复产妇的身材。当然这也不是几天半月就可以完成的，只有坚持就会有效果的。产后恢复的好处多多，千万不能因为懒就放弃哦希望对你有所帮助

什么是产后恢复?

产后康复是怀孕后身体的各个方面的变化，妊娠和分娩过程可能不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损害，导致盆地的功能障碍，身体正在移动，它是易于产后的生活。滚动尿液，骨盆器官等，因此有必要在怀孕前调整身体状况。

在42天和6个月的生产过程中，它属于产后恢复的黄色时期。此时，孩子的诞生是最脆弱的，身体指标处于严重的不平衡。如果在此期间未恢复血液，则不能有效地清除残留的毒素，并且易于延迟劣化进入各种疾病。 6个月至一年半，它属于产后妇女的理想恢复期。在恢复黄金时期后，毒素已基本上被移除。气体，血液恢复也基本完成，以及恢复身体损坏的最佳时间。

在生产过程中，孕妇的骨骼将导致大量的妊娠刺激，这导致怀孕期间脂肪沉积，并且胃部超重导致物理变形。生产后是否有必要进行产后恢复?

1.妇女的身体的生产是大多数人需要面对，只要他们在生产前后没有产生太多变化。生产完后，在重量恢复生产之前，还有很多衣服不能穿，甚至衣服都不好。因为身体形态发生了变化，身体厚度变化，所以产后康复非常重要，不仅可以改变外部形态，对子宫修复也非常重要。

2.牧草的母亲不能及时推迟，因为伤口的疼痛也是喂养疼痛，使患者的母亲产量大多。良好的身体反映在自律和持久性。产后康复不仅可以帮助子宫内收缩排除子宫内残留物，而且还有助于阴道恢复。虽然它不是交付，通过荷尔蒙，您的子宫和生长都是准备好的。只要有一种生产过程，生殖器官会改变。

送货母亲应更加关注产后卫生。大多数女性在生产时被切割，侧切伤口被隐藏，并且有更多的标签。它很容易隐藏，胎儿缺乏。此时，产后康复更为重要。除了恢复子宫外，它也是为了你自己的生活。

请问是为什么住院，这样比较好选，不过中医院是不错的。第一医院也还行，但你是要看哪个科?第一医院有一些科挺好，可有一些很差......我觉得第一医院住院部偏一般吧，而且最近在建停车楼，空气不好，而且比较吵。相比厦门有名的医院(综合的，不包括妇产科、军队医院等)，中医院应该比较好吧。 希望对你和你朋友有帮助，谢谢。 这是网址：

还有一些资料：厦门中医院

厦门中医院(

福建中医学院

附属医院，福建中医学院第三临床医学院)正式成立于1956年11月，是全国首批示范性中医医院、福建中医学院附属医院、

北京中医药大学美康网

厦门临床医学院，是一所集中医医疗、教学、科研为一体的综合性中医医院。

厦门中医院现有职工1267名，其中主任、

副主任医师

180多名，享受国务院特殊津贴专家4名，硕士生导师16名，全国名老中医4名。设有床位900张(其中总院址设600张床位，南区设300张床位)。医院占地面积7.25万m2，建筑面积9.6万m2，年门诊量百万人次，年出院病人1.6万人次，是目前福建省规模最大的综合性中医院。

厦门中医院现有48个临床、医技科室，12个临床教研室。综合功能完善，中医特色鲜明。拥有了一批中西医结合、综合实力较强的重点专科，形成了具有中医特色的优势学科群。厦门市四大医学中心之一的肝病中心为国家级重点专科;脾胃专科的

慢性胃炎

是国家中医药管理局重点专病;同时拥有两个福建省重点专科――肛肠(

痔疮

)病治疗中心及

糖尿病

专科;还有中西医结合儿科、中西医结合胆胰专科、中西医结合

骨关节病

专科是福建省重点专科建设单位。

厦门中医院医疗设施先进，配置了螺旋CT、西门子800MAX光机、贝克曼自动生化分析仪、东芝无暗盒遥控X线机、电子腹腔镜、

核磁共振

、DR等价值上亿元的大型精密设备，拥有两个达到部颁二级标准的PCR实验室。 　　厦门中医院搬迁后，原江头分院成为肝病中心、肛肠病中心及骨关节病中心，设床位300张，加强了医院重点专科的建设力度。

同时为方便老市区市民就诊，医院在旧市中心的禾祥东路设立“厦门市中医院禾祥东门诊部”，以老中医专家为主，原离退休专家门诊全部迁至禾祥东门诊部。

为充分利用合理配置中医药资源，应用中医药技术和方法，不断拓展中医药服务领域，增强中医药综合服务能力，医院依托社区卫生服务网络，设立了厦门市首家由三级医院承办的“兴隆

社区卫生服务站

”，并与禾山街道社区卫生服务中心、江头街道社区卫生服务中心、湖里街道社区卫生服务中心等建立双向转诊制度，做到“小病在社区，大病进医院”，充分发挥市中医院和社区卫生服务功能，以比较低廉的费用，提供较优质的卫生服务，满足社区居民基本医疗需求。 　　为弘扬祖国传统医学，拓展厦门市对海内外侨胞的服务与定位，推进闽西南医疗卫生中心的建设，在厦门市政府、厦门市卫生局、厦门市侨联等相关单位的支持下，2004年3月底，经省卫生厅批准，厦门市中医院加挂“厦门华侨医院”的牌子。

厦门中医院又与我国中医药界一流高等学府――北京中医药大学携手，成立了“北京中医药大学厦门临床医学院”。北京中医药大学将在校的

港澳台

学生送往厦门完成部分基础课和临床课的学习，这就有利于充分发挥厦门对港、澳、台的交流优势，有利于把祖国最优秀的中医药技术资源辐射到海峡对岸。 　　厦门中医院借搬迁新址之际设立了“港澳侨

台胞

诊疗中心”，为港澳侨台胞提供更加完善的服务。为了给厦门市贫困归侨就医提供经济支持，在厦门市侨联的倡议下，在厦门香港联谊总会的大力支持下，医院还设立了“厦门华侨医院归侨医疗救助基金”，接受海内外热心于慈善事业的单位、团体及个人的捐款。